Mercimek soslu burgu makarna Tarifi
Share
Yazar: Can Mentese · İçerik düzenlemesi:
Mercimek soslu burgu makarna, aşağıdaki ölçülerle 2 porsiyon hazırlanır. Bir porsiyon yaklaşık 453 kcal ve 22,7 g protein içerir. Malzemelerin kuru veya pişmiş olarak tartılması gereken miktarları listede ayrı ayrı belirtilmiştir.
Malzemeleri seç ve sepete ekle → · Elindeki malzemelerle başka tarif bul
Tarif bilgileri
- Porsiyon: 2
- Hazırlık ve pişirme: 30 dakika
- Ek süre: Mercimek önceden haşlanmış
Malzemeler
- 120 g kuru burgu makarna — Ürünü incele
- 300 g haşlanmış yeşil mercimek — Ürünü incele
- 35 g domates salçası — Ürünü incele
- 5 g zeytinyağı — Ürünü incele
- 80 g soğan (Evden tamamla)
- 5 g sarımsak (Evden tamamla)
- Sos için 150 ml su; haşlamak için ayrıca su (Evden tamamla)
- 1 g tuz (Evden tamamla)
Nasıl yapılır?
- Makarnayı paket talimatıyla haşla.
- Soğan ve sarımsağı yağla yumuşat; salça ve sos suyunu ekle.
- Pişmiş mercimeği katıp 10 dakika pişir. Süzülmüş makarnayla buluştur ve iki porsiyona böl.
Püf noktası
Kıvamı ayarlarken suyu azar azar ekle; son dokuyu pişirme ve dinlendirme adımlarından sonra değerlendir.
Porsiyon ve besin değerleri
453 kcal · 22,7 g protein / porsiyon. Bunlar yaklaşık hesaplamalardır; marka, kullanılan gramaj ve porsiyon büyüklüğüyle değişir. Yanında sunulan ekmek, sos veya içecek bu değerlere dahil değildir.
Alerjenler ve beslenme tercihleri
Buğday / gluten
Tarif listesi hayvansal malzeme içermez; seçtiğin ürünlerin içeriklerini de kontrol et.
Sık sorulan sorular
Malzemeleri nereden alabilirim?
Mağazada bulunan malzemeler yukarıdaki ürün bağlantılarıyla gösterilir. Meyve, yumurta ve yoğurt gibi ek malzemeleri evden tamamla. Güncel fiyat ve stok, ürün sayfasında veya tarifin alışveriş alanında kontrol edilir.
Tarifteki gramaj kadar mı sipariş verilir?
Hayır. Tarifin alışveriş alanında seçtiğin her üründen bir satış paketi eklenir. Mutfağında bulunanları işaretleyip yalnızca eksik mağaza malzemelerini seçebilirsin.
Porsiyonu değiştirirsem ne yapmalıyım?
Tüm malzemeleri aynı oranda artır veya azalt. Pişirme süresi ve kap büyüklüğü aynı oranda değişmeyebilir; tarifte belirtilen kıvam ve pişme işaretlerini takip et.
Görsel gerçek yemek çekimi mi?
Görsel, tarifin malzemelerine göre yapay zekâyla hazırlanmış temsili bir sunumdur. Evdeki sonucun görünümü ekipman ve hazırlamaya göre değişebilir.
Kaynak ve uyarlama notları
Mercimek ragu fikrinden uyarlanmıştır. Bu tarif normal buğday makarnasıyla hazırlandığı için glutensiz değildir.
İlham alınan tarif kaynağı · USDA FoodData Central