Tahinli kakaolu yulaf topları Tarifi
Share
Yazar: Can Mentese · İçerik düzenlemesi:
Tahinli kakaolu yulaf topları, aşağıdaki ölçülerle 8 porsiyon hazırlanır. Bir porsiyon yaklaşık 78 kcal ve 2,4 g protein içerir. Malzemelerin kuru veya pişmiş olarak tartılması gereken miktarları listede ayrı ayrı belirtilmiştir.
Malzemeleri seç ve sepete ekle → · Elindeki malzemelerle başka tarif bul
Tarif bilgileri
- Porsiyon: 8
- Hazırlık ve pişirme: 10 dakika
- Ek süre: 20 dakika buzdolabında
Malzemeler
- 80 g yulaf ezmesi — Ürünü incele
- 40 g tahin — Ürünü incele
- 10 g kakao — Ürünü incele
- 20 g agave şurubu — Ürünü incele
- 20 ml su (Evden tamamla)
Nasıl yapılır?
- Yulafı kısa süre robottan geçir. Tahin, kakao ve agaveyle karıştır.
- Suyu azar azar ekleyerek şekil alabilen bir kıvam oluştur.
- Sekiz eşit top yap, buzdolabında 20 dakika dinlendir.
Püf noktası
Kıvamı ayarlarken suyu azar azar ekle; son dokuyu pişirme ve dinlendirme adımlarından sonra değerlendir.
Porsiyon ve besin değerleri
78 kcal · 2,4 g protein / porsiyon. Bunlar yaklaşık hesaplamalardır; marka, kullanılan gramaj ve porsiyon büyüklüğüyle değişir. Yanında sunulan ekmek, sos veya içecek bu değerlere dahil değildir.
Alerjenler ve beslenme tercihleri
Susam, Yulaf / gluten bulaşma riski
Tarif listesi hayvansal malzeme içermez; seçtiğin ürünlerin içeriklerini de kontrol et.
Sık sorulan sorular
Malzemeleri nereden alabilirim?
Mağazada bulunan malzemeler yukarıdaki ürün bağlantılarıyla gösterilir. Meyve, yumurta ve yoğurt gibi ek malzemeleri evden tamamla. Güncel fiyat ve stok, ürün sayfasında veya tarifin alışveriş alanında kontrol edilir.
Tarifteki gramaj kadar mı sipariş verilir?
Hayır. Tarifin alışveriş alanında seçtiğin her üründen bir satış paketi eklenir. Mutfağında bulunanları işaretleyip yalnızca eksik mağaza malzemelerini seçebilirsin.
Porsiyonu değiştirirsem ne yapmalıyım?
Tüm malzemeleri aynı oranda artır veya azalt. Pişirme süresi ve kap büyüklüğü aynı oranda değişmeyebilir; tarifte belirtilen kıvam ve pişme işaretlerini takip et.
Görsel gerçek yemek çekimi mi?
Görsel, tarifin malzemelerine göre yapay zekâyla hazırlanmış temsili bir sunumdur. Evdeki sonucun görünümü ekipman ve hazırlamaya göre değişebilir.
Kaynak ve uyarlama notları
Kaynak enerji topundan uyarlama. Agave ilave şekerdir; bu tarif ilave şekersiz veya düşük kalorili olarak sınıflandırılmaz. Porsiyon: 1 top.
İlham alınan tarif kaynağı · USDA FoodData Central