Chialı badem unlu kraker Tarifi
Share
Yazar: Can Mentese · İçerik düzenlemesi:
Chialı badem unlu kraker, aşağıdaki ölçülerle 8 porsiyon hazırlanır. Bir porsiyon yaklaşık 96 kcal ve 3,3 g protein içerir. Malzemelerin kuru veya pişmiş olarak tartılması gereken miktarları listede ayrı ayrı belirtilmiştir.
Malzemeleri seç ve sepete ekle → · Elindeki malzemelerle başka tarif bul
Tarif bilgileri
- Porsiyon: 8
- Hazırlık ve pişirme: 60 dakika
- Ek süre: 20 dakika jel oluşturma
Malzemeler
- 30 g chia tohumu — Ürünü incele
- 100 g badem unu — Ürünü incele
- 5 g zeytinyağı — Ürünü incele
- 120 ml su (Evden tamamla)
- 1 g tuz (Evden tamamla)
Nasıl yapılır?
- Chia ve suyu karıştırıp 20 dakika jel haline gelmesini bekle.
- Badem unu, yağ ve tuzla karıştır. İki yağlı kâğıt arasında 2–3 mm inceliğinde aç.
- Üst kâğıdı kaldır, 160 °C fırında yaklaşık 40–50 dakika kuruyup gevrekleşene kadar pişir. Kalınlığa göre süreyi uzat; soğuyunca sekiz porsiyona böl.
Püf noktası
Kıvamı ayarlarken suyu azar azar ekle; son dokuyu pişirme ve dinlendirme adımlarından sonra değerlendir.
Porsiyon ve besin değerleri
96 kcal · 3,3 g protein / porsiyon. Bunlar yaklaşık hesaplamalardır; marka, kullanılan gramaj ve porsiyon büyüklüğüyle değişir. Yanında sunulan ekmek, sos veya içecek bu değerlere dahil değildir.
Alerjenler ve beslenme tercihleri
Badem
Glutensiz hazırlık için tüm paketli malzemelerin etiketini ve çapraz bulaşma uyarılarını kontrol et.
Tarif listesi hayvansal malzeme içermez; seçtiğin ürünlerin içeriklerini de kontrol et.
Sık sorulan sorular
Malzemeleri nereden alabilirim?
Mağazada bulunan malzemeler yukarıdaki ürün bağlantılarıyla gösterilir. Meyve, yumurta ve yoğurt gibi ek malzemeleri evden tamamla. Güncel fiyat ve stok, ürün sayfasında veya tarifin alışveriş alanında kontrol edilir.
Tarifteki gramaj kadar mı sipariş verilir?
Hayır. Tarifin alışveriş alanında seçtiğin her üründen bir satış paketi eklenir. Mutfağında bulunanları işaretleyip yalnızca eksik mağaza malzemelerini seçebilirsin.
Porsiyonu değiştirirsem ne yapmalıyım?
Tüm malzemeleri aynı oranda artır veya azalt. Pişirme süresi ve kap büyüklüğü aynı oranda değişmeyebilir; tarifte belirtilen kıvam ve pişme işaretlerini takip et.
Görsel gerçek yemek çekimi mi?
Görsel, tarifin malzemelerine göre yapay zekâyla hazırlanmış temsili bir sunumdur. Evdeki sonucun görünümü ekipman ve hazırlamaya göre değişebilir.
Kaynak ve uyarlama notları
Tohum jeliyle kraker yapma tekniğinden uyarlama: karışık tohumlar yerine badem unu kullanıldı.
İlham alınan tarif kaynağı · USDA FoodData Central